Over to sanselige søndage inviteres du til at opleve den mere rolige og nærværende side af Groovedansen. Her kan du give dig hen til blide, afstressende bevægelser med fokus på åndedrættet og mindful bevægelse. Vi afslutter hver gang med en ekstra lang, dyb afspænding.
Vi arbejder med smidighed, lange, bløde stræk og åndedræt. Alt sammen med groovens grundprincipper i fokus – her kan du ikke danse forkert, og du er altid velkommen på dansegulvet præcis som du er.
Disse søndage er for dig, der søger mere ro, afspænding og sanselighed i hverdagen.
Datoer - tryk på datoen for at tilmelde dig :)
27. oktober kl. 16
17. november kl. 16
Prisen er 150 kr. pr gang for halvanden times lækker bevægelse, og der er max 9 deltagere på holdet. Hvis du allerede går på Groove-hold hos mig, får du 15% rabat med den kode, du har fået ved tilmelding.
Medbring gerne en vandflaske, behageligt tøj du kan bevæge dig i, og en yogamåtte.
Jeg glæder mig til at dele dansen med dig.
Kærligst,
Mette